Quinta, 29 Novembro 2018 14:28

Dança Sênior agita Central de Cursos do CPP

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Coreografias são compostas por diversos ritmos

 

Às quartas-feiras, às 13h30, mais de 30 mulheres se reúnem para aulas de Dança Sênior gratuitas na Sede Central. Indicada para todos os públicos, especialmente idosos, a dança tem passos curtos, leve e lentos, podendo ser aprendida facilmente.

 

Coordenados pela professora Janete Ono, os movimentos suaves contagiam o grupo. "A própria música em ritmo alegre estimula a agilidade espontânea, inclusive daqueles que não têm experiência em dança. Auxilia na circulação, na respiração e na ativação da memória", diz.

 

Segundo a professora, é uma atividade de alegria contagiante também para idosos com limitações, mesmo em cadeira de rodas. "A geronto-ativação em grupo estimula o organismo a se defender e prevenir contra males precoces. Ao mesmo temo, permite conduzir e até recuperar as condições físicas."

 

Grupo também faz passeios

Convidado pela professora Maria Aparecida N. Pavan, o grupo de Dança Sênior fez um passeio paradisíaco na Fazenda Itapetininga, em Lago Azul. O evento foi realizado no mês de outubro.

 

"Que a professora Janete Ono receba sempre os eternos aplausos pela sua doação em prol das associadas", conclui Terezinha Nunes, diretora da Central de Cursos.

 

Inscrições para 2019

Os interessados em participar da Oficina de Dança Sênior deve entrar em contato pelos telefones (11) 3340-0501 e 3340-0508. A inscrição e as aulas são gratuitas.

 

 

 

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