Verão é sinônimo de cuidados com a saúde. Por isso, a Sede Regional de Adamantina realiza aulas de Zumba Fitness duas vezes por semana, com a professora Sati Liodorio. As aulas são realizadas às segundas e quartas-feiras, a partir das 19h30.

Criado pelo personal trainer e coreógrafo colombiano Beto Perez há mais de 10 anos, a Zumba mistura salsa, merengue, mambo e até axé em seus exercícios, conseguindo fazer com que a pessoa tenha um gasto de 1 mil calorias em uma aula que dura uma hora.

“Não existe diferença entre iniciante e avançado, por exemplo. A aula de Zumba é super fácil, pois tem movimentos repetidos e tranquilos de se fazer, sendo mais fácil para o aluno entender. Não precisa ter experiência com a dança, até porque a aula foca na diversão e na diversidade de movimentos e ritmos, por isso qualquer um pode se movimentar, só precisa ter alegria”, explica Sati Liodorio.

Mais informações pelos telefones (18) 3521-1957, ou pelo e-mail: adamantina@cpp.org.br.